Автор провел 5 дней без Инстаграмма и не заметил изменений в продуктивности или энергии. Он понял, что социальные сети - это необязательный процесс. Автор скучал по ютубу, но Инстаграмм и ВК - это способ общения с подписчиками и делиться пользой. Он вернется к использованию социальных сетей, так как они могут иногда расслаблять мозг. Автор также уверен, что легко перенесет полный интернет-детокс на 5-7 дней, если будут другие варианты занятий и бизнес будет работать.